Starten sker från vattnet, utanför bryggan vid kommunala badstranden och ni simma utanför de vita bojarna (till vänster om dig).
När du kommer upp från simningen springer/går du tillbaka till växlingsområdet.
Ta med cykeln och spring/gå ut till asfaltsvägen. När du kommit fram till asfalten får du hoppa upp på cykeln.

Delar av löpningen sker i terräng på stigar med rötter och stenar.
När du närmar dig växlingsområdet har du inte långt kvar till MÅL!

Inför starten går vi igenom regler och förhållningssätt med de tävlande kl. 10.00
Informationen är obligatorisk.